Si estás planeando hacer el Camino de Santiago, debes prestar especial atención a tu calzado. Elegir el calzado adecuado para caminar cientos de kilómetros es una parte importante de la preparación del Camino. La elección adecuada del calzado puede marcar la diferencia entre pasar una buena experiencia y disfrutar de cada día, a tener ampollas, dolor y fatiga en los pies que pueden arruinar todo el viaje.
Importancia del calzado en el Camino de Santiago
¿Por qué es tan importante el calzado para realizar el Camino de Santiago?
El Camino de Santiago es un viaje a lo largo de cientos de kilómetros que puede llevar semanas caminando cada día. Es importante tener un calzado cómodo para proteger tus pies de lesiones y para aliviarlos de la tensión y el peso de la mochila. Debes considerar que el calzado es la herramienta más importante que tendrás durante toda la travesía.
Tipos de calzado para el Camino de Santiago
Hay varios tipos de calzado para realizar el Camino de Santiago, cada uno con diferentes características, ventajas y desventajas. Estos son algunos de los tipos de calzado más populares.
Botas de senderismo
Es el tipo de calzado más comúnmente usado en el Camino de Santiago. Se caracterizan por proporcionar una gran protección en el tobillo y ser muy resistentes. Generalmente están diseñadas con materiales como cuero y Gore-tex que lo hacen resistente al agua y transpirable. Son ideales para terrenos duros y accidentados.
Zapatillas de Trail Running
Las zapatillas de Trail Running son muy cómodas y transpirables, se caracterizan por su ligereza. Son ideales para caminos más suaves y para aquellos que no piensan llevar una mochila muy pesada.
Sandalias de Senderismo
Si irás a hacer el camino en los meses más cálidos, las sandalias de senderismo también son una buena opción. Le permitirán a tus pies respirar y estar frescos. Las sandalias de senderismo son perfectas para caminar en terrenos planos y superficies más suaves.
Qué tener en cuenta al elegir calzado para el Camino de Santiago
Antes de comprar el calzado debes tener en cuenta ciertos factores importantes que te ayudaran a elegir la opción más adecuada para ti.
Protección y estabilidad
La protección y estabilidad que tu calzado te brinde es fundamental en el camino. Busca opciones que tengan un buen soporte y estabilidad en el tobillo, para que estén preparados para terrenos difíciles.
Transpirabilidad y comodidad
Asegurarte de tener un calzado cómodo te ahorrará molestias como ampollas y dolor en general. También es importante que el calzado tenga una buena transpiración para mantener tus pies frescos.
Resistencia y durabilidad
El camino puede ser un camino difícil. Además de los factores anteriores, necesitas un calzado suficientemente resistente para soportar el peso de tu cuerpo cuando camines y duradero para durar todo el camino.
Cómo elegir la talla adecuada
La talla adecuada en el calzado es muy importante. Siempre es recomendable comprar el calzado 1 o 2 tallas más grandes de lo que sueles usar en tu vida diaria. Asegúrate de elegir una talla que tenga espacio suficiente para mover los dedos.
Consejos para el cuidado del calzado durante el Camino
Durante el camino es importante cuidar del calzado de tal forma que no se desgaste rápidamente. Es recomendable llevar unas sandalias para evitar mojar el calzado, permitiendo que respire mientras se seca. También es recomendable secar el calzado y los calcetines durante la noche, dejándolos al aire libre en algún lugar ventilado. De esta forma, en pocos días tu calzado estará seco.
Conclusión
Elegir el calzado adecuado es fundamental en el momento de planear tu viaje al Camino de Santiago. Asegurarte de elegir el calzado adecuado y tenerlo en buen estado te ayudará a disfrutar tu experiencia y que no se vea afectada por enfermedades innecesarias.
Preguntas frecuentes
¿Es recomendable usar plantillas para el calzado?
Sí, es recomendable usar plantillas, especialmente si tienes problemas de pie. Las plantillas pueden ayudar a reducir la presión en ciertas áreas del pie y brindar un mayor soporte para su comodidad.
¿Debo llevar más de un par de calzado?
Es recomendable tener un par adicional de calzado como medida de precaución en caso de emergencia. Si tienes la posibilidad, es bueno llevar un par extra de calcetines para proteger tus pies de la humedad y el sudor.
¿Cuánto tiempo tarda mi calzado en secarse después de un día de lluvia?
Esto dependerá de la humedad en esa región específica. Si el clima es relativamente seco puede tomar un par de horas, pero si la humedad es alta, el secado puede tardar casi un día.
¿Cuál debe ser la altura del tobillo de las botas de senderismo?
La altura adecuada del tobillo para la bota será de 15 a 20 cms. Los modelos que son demasiado altos pueden reducir la flexibilidad de sus pies y afectar su caminar.
