Si estás planeando hacer el Camino de Santiago durante el verano, has tomado una buena decisión. Podrás disfrutar de temperaturas cálidas y días largos llenos de luz. No obstante, también es importante ser consciente de los retos que implican estas condiciones meteorológicas. En este artículo, te ofrecemos tips esenciales para que puedas hacer el Camino de Santiago en verano de la manera más cómoda y segura.
Preparación para el Camino de Santiago
Escoger la ruta ideal para el verano
El Camino de Santiago cuenta con varias rutas, algunas más populares que otras. Al momento de escoger, es importante tener en cuenta las condiciones climatológicas. Las rutas del norte son generalmente más frescas y húmedas, mientras que las del sur son más secas y calurosas. Para el verano, algunas opciones son el Camino Francés, Portugués o la Vía de la Plata.
Entrenamiento físico adecuado
Caminar durante varias horas al día puede ser agotador, especialmente en épocas de calor. Es importante llegar al Camino en buena forma física, para lo cual se recomienda entrenar previamente durante varias semanas. Es fundamental realizar caminatas de larga duración en diferentes terrenos, y con el calzado y mochila que se llevarán durante el Camino.
Imprescindibles en la mochila
En la mochila solo es necesario llevar lo esencial, ya que el exceso de peso puede generar incomodidad. Se recomienda llevar agua suficiente, protector solar, gorra o sombrero para proteger la cabeza, gafas de sol, calzado cómodo y liviano, ropa fresca y cómoda (preferiblemente de secado rápido), y un botiquín con los medicamentos y productos necesarios.
Qué hacer durante el Camino de Santiago
Respetar los horarios del sol
En verano, el sol suele salir temprano y ponerse muy tarde, por lo que es importante comenzar temprano cada día. También se recomienda evitar caminar en las horas más calurosas del día y buscar sombras siempre que sea posible. A medida que avanza el día, es importante hidratarse constantemente, consumiendo agua y alimentos frescos y ligeros.
Refrescarse en las fuentes y ríos
Durante el Camino, encontrarás diversas fuentes y ríos que pueden servir para refrescarte. Es importante no desaprovechar estas oportunidades para bañarse, mojar la ropa y el cuerpo para combatir el calor.
Disfrutar de la gastronomía local
Durante el Camino encontrarás diversas opciones gastronómicas locales. Es importante disfrutar de la comida y, si es posible, elegir platos frescos y ligeros para evitar sentirte pesado durante la caminata.
Consejos para refrescarse durante el Camino de Santiago en verano
Llevar ropa fresca y cómoda
Es importante elegir ropa fresca, cómoda y liviana para caminar durante el verano. Se recomienda llevar ropa de secado rápido ya que permite mantenerse fresco en todo momento.
Beber suficiente agua y líquidos isotónicos
Se recomienda llevar suficiente agua y líquidos isotónicos para mantenerse hidratado en todo momento, ya que uno de los principales riesgos del verano es la deshidratación. Es necesario tomar en cuenta la necesidad de hidratación constante.
Aprovechar las horas más frescas del día
Para descansar y recuperar energía para el siguiente tramo es muy importante aprovechar las horas más frescas del día, ya sea a primera hora de la mañana o en las últimas horas del día, cuando el sol ya bajo y la temperatura disminuye.
Conclusión
Si te estás preparando para hacer el Camino de Santiago en verano, es importante tener en cuenta las condiciones climatológicas y prepararse de forma adecuada. Con lo tips esenciales que te hemos brindado te podrás sentir cómodo y seguro durante la caminata.
Preguntas frecuentes
¿Es recomendable hacer el Camino de Santiago en verano?
El Camino de Santiago se puede hacer en cualquier época. En verano la intensidad del calor hace que se tenga que tener mayores cuidados con la hidratación y, además, es importante planificar las rutas para evitar las horas más calurosas del día.
¿Qué puedo hacer si el calor es demasiado fuerte?
Es importante llevar ropa adecuada, hidratarse constantemente y buscar sombras a lo largo del recorrido. Las paradas en las fuentes y ríos también pueden ser de gran ayuda para refrescarse y mantenerse hidratado.
¿Cómo evitar las ampollas en los pies durante el camino?
Es importante tener en cuenta que la elección del calzado es fundamental al momento de realizar el camino, así como el entrenamiento previo que permitirá prepara los pies para la caminata. Llevar calcetines apropiados, hidratantes y un botiquín de primeros auxilios es igualmente importante a la hora de cuidar los pies.
¿Es necesario hacer reservas de alojamiento con anticipación?
En temporada alta es recomendable hacer reservas de alojamiento con anticipación para evitar quedarse sin cupos disponibles y también para planificar la ruta sin problemas. En verano hay mayor cantidad de peregrinos y esta opción resulta adecuada para no tener inconvenientes.
